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2021년01월16일sat
 
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다이어트, 작심삼일 안 되려면…
[국민TV 이명희] 새해가 되면 저마다 새로운 마음가짐으로 목표를 세우곤 한다. 그 중에서도 다이어트는 사람들이 가장 많이 세우는 목표 중 하나이지만 대부분은 작심삼일로 그치는 경우가 많다. 작심삼일이 되지 않으려면 어떻게 관리해야 하는지에 대해 알아본다. 가장 큰 실패 요인 중 하나는 바로 무리한 다이어트 ... 2014-01-03
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